a balança dos pontos
turibio leite de barros e patricia bertolucci LIVRO Usado
Editora: manole
- Ano: 2005
Categoria: Medicina e Saúde
Peso: 0,711g Cód. Barras: 9788520420928
Categoria: Medicina e Saúde
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Descrição:
livro em bom estado, brochura. Oitenta por cento das pessoas que começam um regime de emagrecimento, ao ouvir a palavra "exercício", pensam em tortura, sacrifício, perda de tempo e outros motivos para se esquivar. A maioria quer emagrecer, mas sem exercício. Esta obra traz uma proposta muito mais abrangente e, mesmo assim, extremamente simples para direcionar programas de perda de peso. O livro propõe o método da Balança dos Pontos, que, na verdade, é a aplicação do conceito de balancear exercício e dieta. Como não existem milagres, perde-se peso quando se gasta mais do que se consome. Quando esse princípio não é atendido, nenhuma dieta funciona. Este livro oferece uma explicação simples do balanço energético, ou seja, do gasto calórico decorrente do exercício associado ao ganho provenient
livro em bom estado, brochura. Oitenta por cento das pessoas que começam um regime de emagrecimento, ao ouvir a palavra "exercício", pensam em tortura, sacrifício, perda de tempo e outros motivos para se esquivar. A maioria quer emagrecer, mas sem exercício. Esta obra traz uma proposta muito mais abrangente e, mesmo assim, extremamente simples para direcionar programas de perda de peso. O livro propõe o método da Balança dos Pontos, que, na verdade, é a aplicação do conceito de balancear exercício e dieta. Como não existem milagres, perde-se peso quando se gasta mais do que se consome. Quando esse princípio não é atendido, nenhuma dieta funciona. Este livro oferece uma explicação simples do balanço energético, ou seja, do gasto calórico decorrente do exercício associado ao ganho provenient
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