ANSIEDADE 2 - AUTOCONTROLE
Augusto Cury LIVRO Novo
Editora: BENVIRÁ
- Ano: 2016
Categoria: Auto-Ajuda e Desenvolvimento Humano
Idioma: Português
Peso: 0,251g Cód. Barras: 9788557170438
Categoria: Auto-Ajuda e Desenvolvimento Humano
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Descrição:
COMO CONTROLAR O ESTRESSE E MANTER O EQUILIBRIO. Em Ansiedade 2: Autocontrole, o psiquiatra e psicoterapeuta Augusto Cury revela os segredos para gerenciar o estresse e desenvolver o autocontrole, essencial para uma vida emocional saudável e plena. Além disso, apresenta a diferença entre ansiedade e estresse e ressalta que os dois são essenciais para a sobrevivência humana, mas que, como tudo na vida, precisam ser dosados.Livro novo, brochura, 192 paginas.
COMO CONTROLAR O ESTRESSE E MANTER O EQUILIBRIO. Em Ansiedade 2: Autocontrole, o psiquiatra e psicoterapeuta Augusto Cury revela os segredos para gerenciar o estresse e desenvolver o autocontrole, essencial para uma vida emocional saudável e plena. Além disso, apresenta a diferença entre ansiedade e estresse e ressalta que os dois são essenciais para a sobrevivência humana, mas que, como tudo na vida, precisam ser dosados.Livro novo, brochura, 192 paginas.
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