Meditação mindfulness e outras práticas
editora escala LIVRO Novo
Editora: escala
- Ano: 2017
Categoria: Medicina e Saúde
Peso: 0,265g Cód. Barras: 9788538902386
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Descrição:
Brochura, Livro Novo ***O poder do mindfulness e de outros métodos para equilibrar corpo, mente e espírito de maneira simples e natural. - Passo a passo para praticar a atenção plena em qualquer hora e lugar. - Os benefícios comprovados pela ciência na sua saúde. - Os tipos de meditação mais difundidos mundo afora. - Técnicas respiratórias e dicas de alimentação para relaxar e ter mais foco.
Brochura, Livro Novo ***O poder do mindfulness e de outros métodos para equilibrar corpo, mente e espírito de maneira simples e natural. - Passo a passo para praticar a atenção plena em qualquer hora e lugar. - Os benefícios comprovados pela ciência na sua saúde. - Os tipos de meditação mais difundidos mundo afora. - Técnicas respiratórias e dicas de alimentação para relaxar e ter mais foco.
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