Técnicas de Musculação - Guia Passo a Passo, Totalmente Ilustrado
Felipe Calderon LIVRO Semi-novo
Editora: MarcoZero
- Ano: 2006
Categoria: Esportes
Idioma: Português
Peso: 0,755g Cód. Barras: 9788527904063
Categoria: Esportes
Idioma: Português
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Descrição:
livro novo, brochura, com sinais de armazenamento. Em Técnicas de musculação, são consideradas todas as técnicas básicas de musculação, nas quais um esportista, ao cumprir um programa de treinamento constante e equilibrado, num período de seis meses, poderá conseguir plena autonomia. A musculação é uma atividade que está ao alcance de todos e que é, basicamente, um conjunto de técnicas que, com o uso de pesos, provocará um fenômeno de adaptação do corpo e melhora do sistema muscular. A prática pode ser útil para melhorar o rendimento em nosso esporte favorito; para melhoras estéticas, já que permite trabalhar uma parte específica do corpo; para aumentar ou diminuir o peso; e, especialmente, para melhorar a saúde física e mental e, conseqüentemente, a qualidade de vida. Este guia prático of
livro novo, brochura, com sinais de armazenamento. Em Técnicas de musculação, são consideradas todas as técnicas básicas de musculação, nas quais um esportista, ao cumprir um programa de treinamento constante e equilibrado, num período de seis meses, poderá conseguir plena autonomia. A musculação é uma atividade que está ao alcance de todos e que é, basicamente, um conjunto de técnicas que, com o uso de pesos, provocará um fenômeno de adaptação do corpo e melhora do sistema muscular. A prática pode ser útil para melhorar o rendimento em nosso esporte favorito; para melhoras estéticas, já que permite trabalhar uma parte específica do corpo; para aumentar ou diminuir o peso; e, especialmente, para melhorar a saúde física e mental e, conseqüentemente, a qualidade de vida. Este guia prático of
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